Anahita Jafari
Veileder for helse og livskvalitet
Du merker at kroppen sier ifra, men du presser deg videre likevel
Tiden, kreftene og overskuddet strekker ikke til for å gjøre endringer.
Du gjør det du må, og ignorerer signalene mens du står i det videre.
Kanskje kjenner du at noe må endre seg, eller du vil forstå hvorfor det har blitt sånn, og hva som faktisk kan gjøre en forskjell for deg nå.
Du trenger ikke vite hvordan endring er mulig.
Det holder at du kjenner at du ønsker en.
Kjenner du deg igjen?
Du prøver å få det til å fungere.
Men det koster mer enn det gir, og du kjenner at du ikke har samme kraft som før.
Innerst inne har du begynt å forstå at du ikke kan fortsette på denne måten uten at noe endrer seg.
Samtidig vet du ikke hva du skal gjøre annerledes, eller hvordan du i det hele tatt skulle fått rom til det.
Kanskje har du merket noe av dette:
Du holder det gående, men med stadig mindre overskudd
Det som før gikk av seg selv, krever nå mye mer av deg
Kroppen reagerer raskere enn før, med uro, spenninger eller tretthet
Du kjenner deg oftere irritert, tom eller mentalt sliten
Du vet at noe må endres, men ser ikke hvordan det lar seg gjøre i praksis
Du fortsetter, fordi alternativet føles uklart og utrygt
Når det ikke er rom
Når du har levd lenge med ansvar, høyt tempo og forventninger, blir det å holde det gående en måte å klare hverdagen på.
Du har lært deg å stå i det, ta deg sammen og gjøre det som må gjøres, også når det koster.
Da er det ikke så enkelt å stoppe opp.
Ikke fordi du ikke vil, men fordi det ikke finnes noe rom å stoppe i.
Hverdagen er allerede full.
Med jobb, mennesker som er avhengige av deg, og oppgaver som ikke kan settes på pause.
Å gjøre endringer kan føles som enda en belastning, ikke som en lettelse.
Så du fortsetter. Ikke fordi det er det du ønsker for deg selv, men fordi det er det som føles mulig akkurat nå.
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Det finnes en annen vei
Endring trenger ikke starte med store valg eller drastiske grep.
Ofte handler det om å få oversikt, sortere det som er blitt utydelig, og forstå hvorfor det kjennes som det gjør.
Når du får rom til å sette ord på det du står i, blir det lettere å se hva som faktisk er mulig for deg. Ikke hva du burde gjøre, men hva som kan fungere i din situasjon.
Små justeringer kan gi mer ro og tydeligere grenser i hverdagen.
Ikke ved å gjøre mer, men ved å gjøre noe annerledes.
Dette får du i samtalen
Samtalen er et rom der du kan stoppe opp og få oversikt, uten å måtte prestere eller vite hva du trenger på forhånd.
Vi tar utgangspunkt i deg, din hverdag og det du står i akkurat nå.
Et trygt rom der du kan sette ord på det som har blitt for mye
Hjelp til å sortere tanker, ansvar og forventninger som tapper deg
Økt forståelse for hvorfor kroppen og hodet reagerer som de gjør
Klarhet i hva som faktisk er mulig å endre i din situasjon
Støtte til å finne en vei videre som ikke handler om å presse deg mer
Målet er ikke raske løsninger, men å hjelpe deg til mer ro, oversikt og bedre valg i hverdagen.
Du trenger ikke vite hvordan endring er mulig.
Det holder at du kjenner at du ønsker en.
Hva andre sier
Andre har funnet en vei videre.
Det betyr ikke at din vei må se lik ut.
Om meg
Mitt navn er Anahita Jafari.
Jeg jobber med kvinner som har båret mye ansvar over tid, og som kjenner at det ikke går an å fortsette som før.
Bakgrunnen min er fra helse, omsorg og sosialt arbeid, og gjennom mange år har jeg jobbet tett på mennesker i krevende livssituasjoner. Erfaringen har gitt en dyp forståelse for hvordan langvarig press påvirker både kropp, tanker og livskvalitet.
Egen livserfaring med krevende perioder har også lært meg hvor sårbar man kan bli når belastningen varer over tid, og hvor viktig riktig støtte er når oversikten mangler og energien er lav.
I samtalene møter jeg deg med ro, åpenhet og respekt for det du står i. Målet er ikke å presse frem raske løsninger, men å hjelpe deg til mer klarhet og trygghet nok til å ta valg som er bærekraftige for deg.
Vil du finne ut hva du trenger
for å få det bedre, der du er nå?
Du trenger ikke ha alle svarene klare.
I samtalen får du rom til å sortere tanker og følelser, og sammen ser vi på hva som kan gi deg mer ro, klarhet og støtte i hverdagen din.
Du trenger ikke vite hvordan endring er mulig.
Det holder at du kjenner at du ønsker en.